オンライン相談にてお身体の具合を良くしていくにはご自身で行っていただくことが必ず出てきます。

その1番がお灸です。

今は『お灸女子』との言葉もできていますし、カラフルなお灸も販売されていて、大昔の熱くて、怖いイメージはなくなってきていればうれしいです。

実はお灸が効果を発するには当院に施術を受けてに来てもらって行うよりも、ご自身でやっていただこうほうが効果的なんですね。

なぜかというと、当院に来ていただくと、それは多くても週に1回、多くても2回です。

お灸の効果をしっかりと出すには毎日据えていだくことが必要です。

昔のお灸は直接肌に据えてわざと火傷させたりなど、人間の生まれ変わろうとする生態反応を強く利用したものだだったので1回で効果が出たのですが、今のお灸はかなりやさしいソフトな刺激なので、たまに据えるだけでは効果が出にくいのです。

ですので、オンライン相談のメニューとして継続して、習慣化していただくことが一番効果的なのですね。

今日は有名な『足三里』というツボをご紹介します。

それほど正確でなくても、押して『あ、気持ちいいかも、』『痛いかも』などの感覚があればそこで大丈夫です。

このツボは万能ツボでもあり、何も症状がなくとも毎日据えてもよいぐらいのツボです。

なぜなら、人間の体調というものは胃腸の動きに大変大きく左右されるため、その調整を行ってくれるこのツボは過食気味の現代人にとってはとてもとても大事なツボなのですね。

また、松尾芭蕉も常にこのツボにお灸を据えていたそうで、足腰をしっかりと保つためにも大事です。

歩くことが多い方はもちろんのこと、運動不足がちな現代人にも必要ですね。

ぜひ継続されてみてください。

どんな種類のお灸がよいのか、ツボの場所は合っているのか、など、ご心配の方はぜひオンライン相談をご利用ください。